【职工课堂】直击“心”困扰 专家开“药方”

为关爱职工心理健康，帮助职工缓解压力，连日来，喜乐在线工会巡回举办两期“职工课堂”，特邀淮北市人民医院心理专家进行专题辅导。来自基层单位的140余名职工现场参与。

讲座中，专家结合职工实际，用通俗易懂的语言和真实案例，深入讲解了压力管理、情绪调节、职业倦怠应对等实用知识，帮助大家科学认识心理困扰、掌握自我调适方法。现场互动环节，职工们围绕工作压力、情绪波动等困惑踊跃提问，专家逐一耐心解答，给出针对性意见建议。大家表示，此次活动既缓解了当下焦虑，也学会了如何更好地关爱自己。

下一步，集团公司工会将继续丰富“职工课堂”内涵，持续开展形式多样的身心健康关爱活动，为集团高质量成长凝聚“心”动力。